初秋。春天气温高，养生用石雨量削减，重护空气干燥。肺推肺止干燥高温给人们的选食瘦弱带来隐患，以是榴润，此时养生重在护肺。春天

春天护肺食物 ：

秋冬季节，养生用石天气干燥旱冷
，重护是肺推肺止肺部特意简略受到侵袭的时候 。此时更理当选用一些补肺润燥的选食食谱，给自己的榴润肺穿上滋润紧张的“外衣”
。

一
、春天梨

有清热解毒
、养生用石润肺生津 
、重护止咳化痰等成果，生食
、榨汁 、炖煮或者熬膏 ，对于肺热咳嗽 、麻疹及暮年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗下场。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，下场更佳
。

二 、葡萄

具备补肝肾、益气血、生津液、利小便等成果。生食能滋阴除了烦 ，捣汁退出蜂蜜煎膏，以开水冲服 ，对于烦热口渴尤佳 。

三 、石榴

有生津
、止烦渴熏染 。凡津液缺少 、口燥咽干者。可用石榴捣汁或者煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。

四、柑橘

有生津止咳
、润肺止痰、醒酒、利尿等成果
，适用于身段结子、热病后津液缺少口渴、伤酒烦渴等症
，榨汁或者蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。